刘畊宏女孩/男孩热爱健身，对健身房照明有何要求？

一夜之间，曾经唱着“找不到方向，往彩虹天堂”的刘耕宏强势归来。

印象中的阳光大男孩拉着妻子跳起了健身操，顺便带火了周杰伦的《本草纲目》。

现在一听《本草纲目》，耳边便回荡起刘教练喋喋不休的唠叨：

“人鱼线马甲线我想要！”“腰间赘肉咔咔掉！”

图片来源：微博@刘畊宏willliu

刘畊宏爆火，大批渴望健康美丽的男孩女孩展现了对运动的空前热情，纷纷在镜头前练起“毽子操”。

对于热爱健康的年轻人来说，最难是持之以恒。同时对健身房的要求也在提高，健身房的空间照明设计成为衡量健身房品质的重要因素，选择一个舒适专业、能够持续激发锻炼欲望的健身房就显得尤为重要。 

热爱健康的人都钟爱高品质的健身房，合理优质的照明设计，打造出富有科技感、现代感的运动空间，能为健身增添视觉享受，营造活力满满的运动氛围，带给男孩/女孩们满满的活力。

那么，健身房照明应重点考虑哪些细节？

1、天花板灯越明亮，感觉空间越开阔

“天花板越明亮，就会显得越高，这样就会让人感觉拥有更大的空间。”

健身房空间布局一般遵循“少即多”的理念，为了方便学员走动和健身，在安置健身装置以外的空间喜欢留白，空间越开阔，越有利于调动运动者的积极情绪。

这就要求天花板要尽可能高，灯光设计需要选择明亮的光源，明亮的光源尤其能凸显空间的开阔。

健身房在照明环境中一定要提供足够且照度均匀的照明。功能主区域照度应控制在200LUX以内，选择3000-4000K的色温比较适合，因为比较明亮的自然色灯光可以让健身者更加兴奋和身心愉悦，对于提高健身效果也很有帮助。

2、健身房镜面较多，光源要求无眩光

爱美之心人皆有之。

来健身房的人，一半是为了健康，还有一半是为了拍照分享。健身房一般会安装多种镜面，方便顾客及时矫正自己的动作，调整仪态和表情，使整个人散发出更加自信迷人的气质。

而镜面会增加光线的反射，加重灯光眩晕感。这就要求灯具本身需具备较好的防眩晕功能，且灯具最好不要垂直打在头顶位置，否则刺眼光线会带给顾客不舒适的体验，影响顾客运动的专注度。

同时建议安装灯具时，尽量规避可能造成眩光的照射角度，让进店顾客感觉到光线合理布局带来的愉悦感。

3、智能调光调色，满足年轻人个性化需求

城市白领阶层是健身房的主要客户群体，白领们在工作日较为繁忙，一般会选择下班后以及休息日健身，这就增加了满足不同时段健身的照明需求。

而健身房本身照明空间较多，且部分店铺会24小时营业，健身房的灯光设计应该贯彻节能减排理念，既能提高照明管理效率，也更贴合年轻人崇尚低碳生活的理念。

蓝景配合LDE光源研发的智控系统，通过智能调光调色设置能实现不同灯光模式的切换，还可针对不同季节设置不同模式，在提高店铺灯光管理效率的同时，还能满足年轻人对照明设计的个性化需求。

4、健康人士崇尚健康照明环境，灯具要避免蓝光危害

顾客在健身房健身时间较长，对健康照明有更高要求，特别是要避免蓝光危害。

蓝景基于蓝光危害开发出相应的全光源产品，显色指数接近于100（Ra>97, CRI>95, Rf>95, Rg>98），与自然环境中的太阳光最为接近，光谱连续性好，对色彩还原能力强。能改变视觉敏感度，减少视觉疲劳，低蓝光减少对视网膜的伤害。

温馨提醒：喜爱健身的达人，每个人的身体素质存在差异，可根据自己实际情况选择合适的运动方式和时长，切勿训练过度，从而影响身体健康哟。